L'elicriso è una pianta con numerose proprietà benefiche. Scopri come utilizzarla per contrastare la tosse e altri disturbi.
La pianta elicriso, nota anche come Elicriso italico, è conosciuta per le sue molteplici proprietà benefiche per la salute umana. Conosciuta fin dall'antichità per le sue virtù terapeutiche, l'elicriso è oggetto di interesse nella medicina tradizionale e viene utilizzata in vari campi per migliorare il benessere. In questo articolo, esploreremo le diverse proprietà e i benefici dell'elicriso, per comprendere come questa pianta possa aiutare a trovare l’armonia con il proprio organismo.
Storia dell’elicriso: la pianta di colore giallo brillante con proprietà benefiche
L’elicriso, conosciuto scientificamente come Helichrysum italicum, è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae e conosciuta per i suoi numerosi benefici sulla salute umana.
Questa pianta cresce principalmente nelle regioni mediterranee, inclusi paesi come Italia, Francia, Spagna e Grecia, in habitat rocciosi, collinari o costieri, dove può prosperare grazie al clima caldo e soleggiato.
Il nome della pianta deriva dalle parole greche:
helios, che significa sole
e chrysos, che significa oro.
Questi due termini rimandano alle tipiche infiorescenze di colore giallo brillante dell’elicriso, che mantengono il loro colore anche dopo essere state essiccate.
Fin dall’antichità questa pianta benefica è stata utilizzata a lungo per le sue proprietà medicinali e, ancora oggi, continua a rivestire un ruolo importante nella medicina tradizionale grazie ai suoi effetti antinfiammatori, antimicrobici, antiossidanti e antivirali. Vediamo nel dettaglio quali sono i benefici di questa preziosa alleata per il benessere fisico e mentale.
Proprietà benefiche dell'elicriso e contesti di utilizzo di questa pianta
L’interesse nei confronti di questa pianta benefica è progressivamente aumentata negli ultimi anni grazie alle sue numerose proprietà terapeutiche per la salute umana. L'elicriso presenta, infatti, molteplici benefici per l’organismo umano e, per questo, viene utilizzata in differenti contesti di utilizzo.
Qui esamineremo nel dettaglio le attuali conoscenze sugli effetti benefici degli estratti di Helichrysum italicum e le sue proprietà principali:
L’elicriso può aiutare a contrastare tosse e raffreddore
Tra i maggiori benefici che l’elicriso apporta all’organismo umano c’è il suo importante supporto per il benessere delle vie respiratorie.
Fin dalle origini, l’olio essenziale di elicriso è stato spesso utilizzato come espettorante in grado di facilitare la fluidificazione di muco e catarro, facilitandone l'espulsione. Arrivando ai giorni nostri, le evidenze scientifiche dimostrano che questa pianta sembra svolgere un ruolo essenziale nella riduzione dei sintomi della tosse e del raffreddoregrazie alle sue proprietà antimicrobiche.
Nel dettaglio, alcuni studi hanno indagato l’effetto antibatterico dell’olio di elicriso, dimostrando che questo potrebbe ridurre la formazione di alcuni dei batteri più comuni del tratto respiratorio, come l’Haemophilus Influenzae e l’Haemophilus Parainfluenzae.
L’elicriso può prevenire le infezioni
Grazie ai suoi componenti, l’elicriso offre un importante sostegno per il benessere dell’organismo, proteggendolo dallo sviluppo di possibili infezioni. Infatti, i ricercatori che hanno esaminato le sostanze contenute nella pianta spiegano che l’elicriso svolge un’azione antimicrobica e antinfiammatoria, che consente di contrastare batteri, virus, funghi e, più in generale, gli agenti patogeni che possono causare infezioni.
A tal proposito, l’elicriso sembra essere efficace per contrastare lo sviluppo dello Streptococcus mutans, un batterio della bocca che può causare carie e infezioni gengivali. Oltre a questo potere, la pianta potrebbe anche alleviare i sintomi legati a un'infezione, come per esempio il gonfiore, il dolore e l’arrossamento.
L'elicriso può alleviare i sintomi delle allergie
Sono molti gli studi che dimostrano che l'elicriso potrebbe ridurre i sintomi delle allergie, in particolare la dermatite da contatto, un tipo di eruzione cutanea allergica causata dal contatto con un allergene.
L'elicriso può ridurre le infiammazioni della pelle e prevenire l’invecchiamento cutaneo
Oltre ai benefici mostrati finora, l’elicriso presenta anche un potere terapeutico sulla pelle umana. Nel dettaglio gli oli essenziali di Helichrysum italicum possono:
aiutare la rigenerazione della pelle dopo interventi di chirurgia estetica e ricostruttiva. L'olio essenziale di Helichrysum italicum è noto per prevenire l'invecchiamento cutaneo ed è, pertanto, ampiamente utilizzato nelle formulazioni di creme e cosmetici antietà
aiutare a ridurre e trattare l'infiammazione della pelle, come edema, lividi, ematomi e scottature solari
facilitare la guarigione delle ferite: elicriso può aiutare le ferite a guarire più rapidamente. Nello specifico, le proprietà antimicrobiche dell'elicriso possono aiutare a prevenire le infezioni, favorendo a loro volta la guarigione della ferita e a prevenire le infezioni nelle ferite cutanee.
Non solo in ambito farmaceutico: l’elicriso nel settore agroalimentare
Ma l’elicriso non viene utilizzato solo in ambito medico-farmaceutico: i fiori di Helichrysum italicum vengono utilizzati anche nel settore alimentare come condimento per aromatizzare e impreziosire pietanze.
Inoltre i fiori di questa pianta sono usati anche come additivi o conservanti alimentari naturali grazie alla loro attività antibatterica.
È molto conosciuto anche l’infuso di Helichrysum italicum che possiede attività prebiotiche importanti, in grado di migliorare l'equilibrio del microbiota intestinale e ridurre i sintomi di alcuni problemi digestivi come crampi, dolore e gonfiore.
L’elicriso ha controindicazioni?
Nonostante i suoi numerosi benefici, è importante consultare un professionista della salute, sempre, anche prima di utilizzare preparati a base di elicriso, specialmente se si sta affrontando periodi come la gravidanza o se si stanno seguendo terapie farmacologiche.
L’elicriso non presenta particolari controindicazioni, tuttavia è sempre bene ricevere un parere medico, così da scongiurare possibili effetti collaterali e seguire un’assunzione con la corretta supervisione.
Quali sono i rimedi naturali a base di elicriso per contrastare la tosse?
Grazie alle sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche, l’elicriso può svolgere un’azione emolliente e lenitiva delle prime vie aeree. Che si tratti di sciroppi per adulti e per bambini, attualmente in commercio ci sono molti prodotti naturali a base di elicriso che consentono di ridurre i fastidiosi sintomi correlati alla tosse.
Per scegliere il prodotto adatto alle proprie esigenze è consigliabile rivolgersi a un farmacista o a un medico, così da prediligere soluzioni sulla base delle necessità del proprio organismo.
In conclusione
L’elicriso è, quindi, una pianta con straordinarie proprietà benefiche per la salute umana. Conosciuto soprattutto per il ruolo nel supportare la salute delle vie respiratorie, della tosse e della gola, l'elicriso offre anche altri benefici che lo rendono una risorsa preziosa per il benessere generale, come prevenzione da possibili infezioni e riduzione dei sintomi correlati alle allergie e alle infiammazioni cutanee.
Per godere appieno dei benefici offerti da questa pianta importante utilizzare gli estratti vegetali e gli oli essenziali in modo responsabile e consultare un professionista della salute prima di assumerli.
